Многим родителям будет знакома следующая ситуация: спокойный вечер в семейном кругу, ничто не предвещает беды, и вдруг ваше чадо заявляет: «Ой, а нам на завтра стихотворение задали выучить». Мама нервно моргает глазом, папа бежит в неизвестном направлении, соседи пьют успокоительное, кот прячется в подушках, а бабушка молится: «Да неужели нельзя наконец изобрести какой-нибудь способ, чтобы наконец запомнить это злосчастное стихотворение!». На самом деле такой способ есть, и называется он — мнемотехника — рассказывает frankivsk.one.
Что такое мнемотехника — комментарий Леси Павлюк
Мнемотехника — это искусство запоминания большого количества информации, где с помощью специальных способов и приемов создаются искусственные ассоциации.
Многие считают, что мнемотехника — это современная методика. На самом деле это не так. «Мнемоника» упоминается в трудах Пифагора Самосского еще в 6 веке до н.э. Именно благодаря знанию мнемотехнических секретов древнегреческие и древнеримские философы поражают современников феноменальной памятью. Известно, что мнемотехникой занимались Юлий Цезарь, Аристотель, Джордано Бруно, Бонапарт и другие.
Многие приемы мнемотехники использует на своих уроках Леся Павлюк — известная учительница из Ивано-Франковска, победительница всеукраинской премии «Global Teacher Prize Ukraine 2024» и финалистка мировой премии для учителей «Global Teacher Prize 2025». Кроме того, Леся Павлюк входит в Топ-50 лучших учителей планеты.
В одном из интервью Леся Павлюк рассказала, что в свое время ее очень заинтересовала мнемотехника, поэтому она изучала ее у Геннадия Чепурного (Школа эйдеотехники), Ирины Остаповой (Smartum), Андрея Сподина (Inten), Юлианы Савченко (Уникум) и других. Многие техники она использует на школьных уроках, кроме того, известная франковчанка уже более 5 лет ведет занятия по мнемотехнике и ментальной арифметике в центре интеллектуального развития Smartum.
Известная франковчанка утверждает, что мнемотехника прекрасно развивает воображение, связную речь и образное мышление. Благодаря этой методике ее ученики без зазубривания учат стихи, пишут пересказы, запоминают числа, термины и разнообразную теоретическую информацию. Леся Павлюк рассказывает, что она лично тоже использует многие приемы мнемотехники в своей жизни.
Отличие мнемотехники от зазубривания
Мнемотехника полностью отличается от механического запоминания. Специфика человеческого мозга заключается в том, что нам значительно легче запомнить предметы, которые вызывают определенные образы, ассоциации или эмоции. То есть сухую теорию нам запомнить трудно, а вот если привязать к ней определенную ассоциативную связь, информация легко усваивается и воспроизводится. Например, в детстве мы учили цвета радуги через странную поговорку про фазана и охотника, которая надежно запечатлелась в памяти (чтобы мы так школьную программу помнили!). Это и есть один из методов мнемотехники.
А вот чтобы запомнить так же хорошо школьную программу или любую другую информацию, нужно привязать к ней ассоциации или образы. Этот оригинальный процесс похож на кодирование, ведь каждой цифре и факту придается образ-символ. Когда нужно вспомнить эту информацию, происходит своеобразное декодирование: сначала вспоминаются ассоциации, после этого понятия, которые за ними стоят. Причем мозг способен осуществлять эти процессы без всяких трудностей. То есть методика не имеет ничего общего с механическим зазубриванием.
Кому будет полезна мнемотехника
Эта методика идеально подходит не только для детей, но и для людей любого возраста.
- Особенно полезно использовать мнемотехнические приемы для деток дошкольного возраста, поскольку у них наиболее развито образно-зрительное восприятие. Поэтому невозможно выучить что-то с 3-5-летним ребенком без использования средств наглядности.
- Отличное решение для школьников, поскольку развивает память и позволяет лучше усваивать новую информацию.
- Позволяет студентам тратить значительно меньше времени на подготовку к экзаменам.
- Преподаватели могут легко запоминать последовательность учебных материалов в лекции.
- Помогает бизнесменам помнить все детали о нужных людях.
- Ораторское искусство вообще трудно представить без мнемоники.
- Идеальная профилактика болезни Альцгеймера и способ дольше сохранять здоровье.
Подойдет ли мнемотехника людям, у которых плохая память
Используя эту методику, каждый может запомнить необходимую информацию, конечно, при условии качественного выполнения ее техник. Достаточно будет всего двух повторений, и даже человек с плохой памятью сможет достичь желаемого результата. Кстати, эксперты по мнемотехнике утверждают, что на самом деле нет таких понятий как плохая или хорошая память — она одинакова у всех. Просто кто-то умеет ее использовать лучше других. На самом же деле люди с хорошей памятью интуитивно используют принципы мнемотехники, благодаря чему и могут похвастаться хорошими результатами.
Преимущества мнемотехники:
- развитие обоих полушарий головного мозга;
- улучшение памяти, концентрации, логического и образного мышления, скорости реакции на события;
- улучшение навыка последовательно излагать свою мысль и увеличение словарного запаса;
- развитие творческого мышления;
- приобретение полезного опыта и раскрытие интеллектуального потенциала;
- уменьшение стресса при обучении, поскольку запоминание происходит легче и быстрее;
- разностороннее и гармоничное восприятие окружающего мира.
Приемы мнемотехники
Мнемотехникой можно заниматься как с тренером, так и самостоятельно. Суть всех приемов — привязать к информации яркий образ. Вот некоторые из них:
Ассоциации
Создание ярких, часто необычных, связей между информацией, которую нужно запомнить, и образами. Чем более нелогичной и эмоционально окрашенной будет ассоциация, тем лучше она запомнится.
Акронимы (первые буквы)
Образование нового слова или фразы из первых букв слов, которые нужно запомнить.
Пример: запоминание цветов радуги
Рифмование
Перевод информации в стихотворную форму или использование рифмованных фраз.
«Дворец памяти» Цицерона
Мысленное размещение объектов, которые нужно запомнить, в знакомом месте (комнате, улице, доме) в определенной последовательности. Для воспроизведения информации нужно мысленно «пройтись» по этому месту и «собрать» размещенные объекты.
Пример: Чтобы запомнить список покупок, представьте, что на пороге лежит хлеб, на вешалке висит молоко, на диване рассыпаны яблоки и так далее.
Образы (пиктограммы)
Замена слов или понятий на яркие визуальные образы. Чем более необычным и динамичным будет образ, тем лучше. Пример: Вместо слова «книга» представьте себе огромную говорящую книгу.
Ключевые слова
Выбор ключевого слова, которое ассоциируется с информацией, которую нужно запомнить. Затем создается ассоциация между этим ключевым словом и новой информацией. Этот метод особенно полезен при изучении иностранных языков. Пример: Чтобы запомнить английское слово «bridge» (мост), можно использовать русское созвучное слово «бридж» (игра) и представить, как люди играют в бридж на мосту.
Истории (цепочка)
Объединение отдельных элементов информации в одну логическую или абсурдную историю. Элементы истории должны быть связаны между собой яркими ассоциациями. Пример: Чтобы запомнить список слов «яблоко, книга, солнце», можно составить историю: «Яблоко читало книгу под ярким солнцем».
Цифро-буквенный код
Каждой цифре от 0 до 9 присваивается определенная буква или несколько букв, имеющих похожее написание или звучание. Затем числа превращаются в слова или фразы, которые легче запомнить.
Фонетические ассоциации
Использование похожих по звучанию слов для запоминания новой информации, особенно полезно при изучении иностранных слов или сложных терминов.
Мнемотехника — это мощный инструмент, который подходит для любого возраста и который способен облегчить процесс обучения, повысить эффективность умственной деятельности, улучшить память и, как следствие, качество жизни.