У Чернігові нещодавно проходив Кубок України з важкої атлетики серед чоловіків та жінок. В третій день змагань досяг успіху Володимир Щавінський. Подробиці розповідає “Frankivsk.one” з посиланням на “Нафтохімік-Калуш“.
Володимир Щавінський – 17-річний калушанин та вихованець тренера-викладача ДЮСШ Ігоря Стечака. Хлопець змагався у ваговій категорії до 73-ох кілограмів з досвідченими та найсильнішими дорослими важкоатлетами країни. Він, звісно, не став призером Кубку України, але вразив безліч колег та вболівальників своєю технікою виконання вправ й результатом.
Спортсмен ефектно використав всі шість підходів до штанги та щоразу грамотно підвищував зі своїм тренером її вагу. В підсумку юний калушанин у ваговій категорії до 73-ох кілограмів встановив особистий рекорд на національних змаганнях та блискуче подолав бар’єр переходу з кандидата у майстри спорту України. Його загальне спортивне досягнення – 273 кілограми (ривок 124 кілограми + поштовх 149 кілограмів). Це перевищує норматив майстра спорту України аж на 18-ть кілограмів.
Важка атлетика має стародавню історію, а найбільш ранні згадки подібних змагань відносяться ще до Стародавнього Єгипту, Стародавньої Греції та Китаю. Сучасний вигляд цього спорту виник у XIX столітті. Перші офіційні змагання почалися у 1860-ті роки в Сполучених Штатах Америки, а вже у 1870-ті стали активно проводитися в Європі. Батьківщиною першого міжнародного чемпіонату стала Велика Британія, а офіційний чемпіонат відбувся в 1898 році у Відні. У 1912 році було стандартизовано правила змагань.
Цей вид спорту доволі трудомісткий та вимагає значних енергетичних й силових витрат, але це водночас один з найбільш видовищних напрямів спорту. У спортсмена має бути розвинена не лише сила, а й спритність. Важка атлетика впливає на розвиток силових якостей, зростання м’язової маси та зменшення жирового прошарку. Вона також позитивно відображається на покращенні концентрації, когнітивних здібностей мозку та поліпшенні пам’яті. Дослідження вчених показали, що силові заняття сприяють виробленню гормону, який впливає на утворення нових нейронів та розвиток існуючих. Якщо ви страждаєте забудькуватістю, то зверніть увагу на види спорту з обтяженням.