Отношение к энергетическим напиткам разное: кто-то считает их вредными и опасными, а кто-то — единственным способом быстро получить недостающий заряд энергии. Массовый выпуск этого типа продуктов начался в 1980 году, а однозначного мнения касательно его влияния на организм человека так и нет. Попробуем разобраться с этим вопросом в статье.
«Живая вода» существует
В сказках мы часто читали о волшебной живой воде, которая буквально воскрешала героев. Можно уверенно сказать что под определение этой жидкости попадают энергетики. Конечно же, в те времена невозможно было купить энергетический напиток Pit Bull, но существовало множество природных стимуляторов, активно используемых людьми.
- В Китае и Японии напитком, дарящим энергию, был зеленый чай.
- На Ближнем Востоке «заряжались» крепким кофе.
- Народы Африки добавляли в свой рацион орехи кола, в составе которых высокий уровень кофеина.
- Народности Южной Америки отдавали предпочтение мате и коке, которые также богаты стимуляторами.
- Жители Дальнего Востока и Монголии пили настойки женьшеня и элеутерококка, которые не только прибавляли сил, но и отлично укрепляли иммунитет.
В Европе были специальные лекари, которые самостоятельно разрабатывали рецептуру энергетических настоек. Поскольку существовала сильная конкуренция, то и состав, и способ приготовления таких настоек были засекречены. К сожалению, не сохранилось документов, которые бы смогли приоткрыть завесу тайны и получить рецепт хотя бы одного из энергетиков того времени.
Влияние на организм человека
Понять, как влияет тонизирующий напиток на организм, поможет изучение его основных компонентов. В составе большинства современных энергетиков есть следующие активные вещества:
- кофеин — стимулирует нервную систему, за счет чего снижается уровень сонливости и усталости;
- таурин — органическая кислота, вырабатываемая в том числе нашим организмом. Для естественного синтеза вещества нужно включать в рацион рыбу, бобы, мясо и орехи. Высокий уровень таурина снижает болевой порог и делает организм более выносливым к повышенным физическим нагрузкам;
- женьшень, гуарана — естественные стимуляторы, употребление которых в небольших количествах приносит пользу;
- глюкуронолактон — отвечает за быстрое усвоение глюкозы. Поскольку энергетический напиток содержит много сахара, это вещество отлично снижает нагрузку на организм;
- витамины — в состав включены группа В, витамины С и Е.
В умеренных количествах энергетики действительно полезны. Например, помогают студентам справиться с повышенной нагрузкой во время сессии или дают возможность оперативно выполнить большой объем работы в краткие сроки. Купить выгодно энергетики можно на сайте онлайн-маркета МАУДАУ. Такой напиток активизирует организм за счет внутренних резервов. Поэтому нужно понимать, что после аврального выполнения работы, нужно качественно отдохнуть и выспаться, чтобы пополнить запасы энергии. Если этого не сделать, то организм начнет работать на износ, что вполне реально может иметь негативные последствия для здоровья.